昆明鲫鱼的营养成分有哪些?

昆明 stieg鱼是一种富含营养的鱼类，其营养成分包括：

• 蛋白质： 20.5 克/100 克
• 脂肪： 14.5 克/100 克
• 碳水化合物： 60 克/100 克
• 蛋白质中的必需氨基酸： 10 克/100 克
• 维生素和矿物质： 包括维生素 A、C、E、K、钙、磷、钾、镁、铁、锰、鋅等。

昆明 stieg鱼的营养成分中，蛋白质是其中最丰富的成分，它可以帮助改善肌肉健康，促进生长发育，提高免疫力。脂肪是昆明 stieg鱼的重要营养成分，它可以帮助改善皮肤健康，降低胆固醇，预防心脏病。碳水化合物是人体必需的能量来源，它可以帮助维持身体水分，促进消化。蛋白质中的必需氨基酸是人类生命活动必需的成分，它们可以帮助维持蛋白质的结构和功能，促进肌肉生长发育。维生素和矿物质是维持身体健康的重要成分，它们可以帮助改善皮肤健康，预防疾病，促进生长发育。