如何在黑坑练杆池中进行训练时如何保持安全? 燕腊梅 Just 3个月前 始终注意安全。 使用安全装备。 保持良好的姿势。 适量训练。 注意周围环境。 保持清醒。 注意个人感觉。 避免过度训练。 保持良好的卫生习惯。 了解训练计划。 阅读全文